Cervicale verstuiking: symptomen, kwaliteiten en behandeling

De cervicale verstuiking, ook in de volksmond bekend als whiplash of whiplash in de nek, is een van de meest voorkomende aandoeningen bij mensen met ongevallen of plotselinge bewegingen waarbij het hoofd en de nek betrokken zijn. Dit letsel wordt veroorzaakt door een overmatige spanning in het cervicale gebied bij het uitvoeren van een actie die flexibiliteit en snelheid vereist waarop het lichaam niet kan reageren.

Meestal is deze aandoening erg vervelend en pijnlijk, daarom is het belangrijk voor de persoon die lijdt om deze zo snel mogelijk te corrigeren. Daarom leggen we in ONsalus uit dat het de cervicale verstuiking is: symptomen, graden en behandeling .

Cervicale verstuiking: definitie en oorzaken

Een verstuiking is een scherpe of geforceerde verstuiking of rek van wat spierweefsel, waardoor irritatie en zelfs een breuk van het ligament en / of aangetaste spiervezels achterblijven. Het is een frequente blessure bij sporten en oefeningen met hoge snelheid en impact, evenals bij sommige dwangarbeid, of vóór de voortdurende of plotselinge aanneming van anti-ergonomische houdingen, of wat hetzelfde is, die niet overeenkomen met de juiste uitlijning van het lichaam .

Als we het hebben over cervicale verstuiking, is dit er een die zich specifiek voordoet in de spieren en ligamenten rond het cervicale segment van onze wervelkolom, bestaande uit in totaal 7 wervels.

De meest bekende en meest voorkomende oorzaak is die van verkeersongevallen, wanneer onze auto wordt geraakt en de plotselinge beweging van 'whiplash' veroorzaakt, meestal vooruit en achteruit, hoewel deze aanwezig kan zijn bij ongevallen aan de zijkant van het voertuig, die minder zijn regelmatig. Naast deze ongevallen zijn er nog enkele externe gebeurtenissen of oorzaken :

  • Langdurige aanneming van slechte houdingen, die de spieren en pezen in het gebied beschadigen.
  • Slaap in een slechte positie, in dit geval, posities die uw nek te veel strekken, liggend op uw zij of met harde of zeer grote kussens.
  • Doe grote inspanningen die de nek belasten of ervoor zorgen dat deze een zeer slechte houding aanneemt, zelfs voor een kort moment.
  • Overige ongevallen Bijvoorbeeld: een klap of slag op het hoofd krijgen die sterk en verrassend genoeg is om op dezelfde manier een zweepbeweging te produceren; of slechte beweging bij het uitvoeren van een oefening of stretchen. In sporten zoals rugby, voetbal en sommige vechtsporten verhogen de risico's van dit letsel.

Afgezien van alles wat zojuist is vermeld, moet rekening worden gehouden met interne factoren zoals chronische stress, die nauwelijks een verstuiking als zodanig veroorzaken, maar ze kunnen de spanning in het gebied opbouwen en de persoon heeft meer kans om te lijden aan verstuiking in de nek of andere lichaamsdelen.

Symptomen van cervicale verstuiking

Een verstuiking kan zich manifesteren door de volgende symptomen :

  • Nekpijn, die zich kan manifesteren als zwaarte, stijfheid of pijn bij het proberen de nek in elke richting of in specifieke richtingen te bewegen
  • Hoofdpijn (hoofdpijn)
  • Uitbreiding van pijn naar schouders en armen: soms gaat de verstuiking gepaard met contracturen van nabijgelegen spiergroepen
  • Tintelingen in armen en handen: in dit geval moet het zorgvuldig worden gecontroleerd met een röntgenfoto, om ervoor te zorgen dat andere systemen, zoals het zenuwstelsel, niet worden beïnvloed of bedreigd
  • duizeligheid
  • Oorringen

Het is belangrijk op te merken dat in sommige omstandigheden, na een cervicale verstuiking, de pijn veroorzaakt door de whiplash niet onmiddellijk verschijnt, maar het begint geleidelijk op te treden in de rest van de dag of na het slapen.

Cervicale verstuiking: graden

De meest geaccepteerde classificatie van cervicale verstuiking is als volgt:

  • Graad 0 : asymptomatisch.
  • Graad 1 (I): vertoont pijn en spiercontractuur (symptomen), maar geen lichamelijke symptomen.
  • Graad 2 (II): matige pijn, met voldoende spiercontractie of letsel om beweging te beperken. Normale kromming van de nek (lordosis) kan enigszins worden verminderd vanwege de aanwezige spierspanning.
  • Graad 3 (III): pijn en spiercontractuur zijn al ernstig, waardoor mobiliteit van de nek volledig of bijna volledig wordt uitgeschakeld. Op een röntgenfoto ziet u niet alleen het verlies van de natuurlijke kromming van de nek, maar ook de inversie (naar voren gebogen). Het gebruik van de kraag is al verplicht.
  • Graad 4 (IV): hier zijn botbreuken en / of dislocaties (dislocaties) betrokken die de patiënt ernstig kunnen verplichten tot ernstige gevolgen, zoals verlamming. Het vereist meestal een spoedoperatie.

Cervicale verstuiking: behandeling

Afhankelijk van het tijdstip en de ernst van het letsel zijn er de volgende behandelingen voor cervicale verstuiking :

  • IJs of koud kompres : dit is vooral belangrijk om gedurende de eerste 24 uur van het ongeval met tussenpozen elke 20 minuten aan te brengen. Het is gecontra-indiceerd dat de temperatuur die contact maakt met de huid zich niet op het vriespunt bevindt, bedek daarom het ijs voldoende of vraag de getroffen persoon of het kompres overdreven koud is.
  • Hete natte doek : om contracturen te verlichten en een opgeblazen gevoel te bevorderen. Met tussenpozen vergelijkbaar met de toepassing van koude, maar pas na de eerste 24 uur toe.
  • Massages : gedaan door een fysiotherapeut of specialist, om de nek te helpen ontspannen.
  • Kraag : het wordt geplaatst uit klasse II, voor de tijd bepaald door de specialist, en het is met het idee om de nek en het hoofd in de meest fysiologisch correcte houding te houden en voorkomt verergering van de laesie.
  • Chirurgie : zoals we al vermeldden, is in aanwezigheid van een verstuiking van graad IV de chirurgische ingreep nodig om matige tot zeer ernstige schade te voorkomen die in de patiënt kan achterblijven.

We raden u ook aan om voor uw houding te zorgen, zowel in beweging en activiteiten als in rustsituaties. Praktijken zoals pilates en yoga leren de juiste manier en helpen bij het uitlijnen en versterken van het gebied zodat het strak blijft.

Dit artikel is louter informatief, omdat we niet bevoegd zijn om medische behandelingen voor te schrijven of een diagnose te stellen. Wij nodigen u uit om een ​​arts te raadplegen in geval van enige vorm van aandoening of ongemak.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Cervicale verstuiking: symptomen, graden en behandeling, raden we u aan onze categorie Botten, gewrichten en spieren in te voeren.

Aanbevolen

Waarom mijn nieren pijn doen als ik wakker word
2019
Kan ik roken na een endoscopie?
2019
Hoofdpijn Oefeningen
2019