Heupbursitis: symptomen, oorzaken en behandeling

De slijmbeurs is een zak met synoviale vloeistof, de functie ervan is essentieel om wrijving en stoten tussen een pees en botten te verminderen, dat wil zeggen dat het als een kussen fungeert. Deze zakken zijn aanwezig in de heup en als ze beschadigd zijn, zullen we pijn voelen in het gebied, ontsteking en overtollig vocht, dat bekend staat als heupbursitis.

Heupbursitis kan worden veroorzaakt door mannen en vrouwen van elke leeftijd, komt vaker voor bij vrouwen met obesitas en die tussen de 40 en 60 jaar oud zijn, overheerst ook bij atleten, zoals marathonlopers. In ONsalus zullen we de symptomen, oorzaken en behandelingen voor heupbursitis uitleggen, maar vergeet niet naar uw huisarts te gaan die het beste voor u zal aanbevelen.

Welke symptomen heeft heupbursitis?

Als u lijdt aan deze aandoening, is het waarschijnlijk dat u een reeks symptomen heeft, waaronder de belangrijkste zijn:

  • Stijfheid van heupbewegingen.
  • Ontsteking van de slijmbeurs.
  • Overmatig vocht in de slijmbeurs.
  • Scherpe en ernstige pijn in het getroffen gebied, kan later een neuralgie worden en een groter deel van de heup beïnvloeden. Over het algemeen komt het voor wanneer u na een lange periode van zitten of voor het slapengaan uit een stoel opstaat.
  • Bij het optillen van het been kan er een lichte klik zijn.
  • Pijn bij het rennen, traplopen of tijdens een lange wandeling.
  • Gevoel van warmte in het getroffen gebied .

Mogelijke oorzaken van heupbursitis

Er zijn verschillende aandoeningen waarvoor u last kunt hebben van heupbursitis, kijk in de onderstaande lijst met de meest prominente oorzaken en kijk of u een van deze hebt doorstaan ​​of doorloopt:

  • Val- of blaasletsel : het kan bloedingen in de slijmbeurs veroorzaken en het reageert door het gebied te ontsteken.
  • Druk op de heup : bij langdurig zitten op harde oppervlakken.
  • Herhaaldelijk overbelastingsletsel : omvat sportieve activiteiten zoals fietsen of hardlopen, treedt ook op bij het traplopen, langdurig aan één kant van het lichaam liggen of langdurig staan.
  • Bacteriële infectie : meestal door staphylococcus, bijvoorbeeld Staphylococcus aureus.
  • Wervelkolom ziekte
  • Beendysmetrie : wanneer het ene been iets korter is dan het andere, kan lopen bursa irriteren.
  • Reumatoïde artritis: verhoogt het risico op ontsteking van de slijmbeurs .
  • Operaties : als heupprothese-implantaten en heupartroplastiek.
  • Diabetes.
  • Gota.
  • Botsporen op de pezen die de spieren aan de trochanter bevestigen.
  • Obesitas.
  • Fibromyalgie.

Opgemerkt moet worden dat we op de heup twee hoofdbeurzen vinden en zij zijn die vaak ontstoken en geïrriteerd raken, de grotere trochanter-zak, die, wanneer ontsteking wordt genoemd, een afgeknotte bursitis wordt genoemd en de meest voorkomende aandoening in het gebied is, en de slijmbeurs van de psoas-iliac, waarvan de zwelling bekend is als ischiale bursitis . Bij trochanterische bursitis zal pijn optreden in het laterale gebied van de heup, wat ook problemen veroorzaakt met slapen aan die kant. Aan de andere kant bevindt zich bij ischiale bursitis het gebied met aandoeningen aan de zijkant van de lies. Deze bursitis overheerst bij mensen die veel tijd doorbrengen op vlakke oppervlakken.

Welke behandelingen kan ik volgen om heupbursitis te verminderen?

Vergeet niet dat uw arts degene is die moet bepalen in welke toestand de ontsteking van de zakken in de heup is en welke methode beter is om dit te bestrijden. Hier zijn echter enkele maatregelen die u kunt gebruiken om pijn te verlichten, ongeacht of het een afgeknotte of ischiale bursitis is:

  • Doe geen activiteiten die de pijn verergeren en wanneer deze afneemt, begint deze langzaam naar normale beweging te bewegen.
  • Laat je heup zo lang mogelijk rusten, voor deze slaap op je rug of aan de andere kant van het getroffen gebied en leg kussens tussen je knieën.
  • Breng ijs gewikkeld in een handdoek of in een zak aan op het gebied van heupbursitis. Naast het verminderen van ontstekingen helpt het de bloedstroom te stimuleren. Het wordt aanbevolen om te gebruiken na trainingsroutines.
  • Gebruik een wandelstok om je te ondersteunen tijdens het lopen of krukken totdat je verbeteringen voelt.
  • Doe rekoefeningen van de heupspieren. Het beste is om een ​​specialist te zijn die je de juiste manier laat zien om het te doen; Ik zou ook andere behandelingen kunnen aanbevelen, zoals rollentherapie, ijs en hitte.
  • De inname van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen, naproxen, piroxicam, calecoxib, kan ontstekingen verminderen en verlichten. Gebruik het in korte periodes, omdat ze bijwerkingen kunnen hebben of niet compatibel zijn als u andere medicijnen gebruikt.

Er zijn andere behandelingen die alleen onder toezicht van de arts kunnen worden uitgevoerd, waaronder:

  • Extraheer de overtollige vloeistof uit de slijmbeurs.
  • Corticosteroïde-injectie : het is een eenvoudige en effectieve methode. Over het algemeen is een enkele injectie nodig om bursitis permanent te verlichten, anders kan een tweede injectie worden toegepast. Overmatig gebruik van deze injecties kan nabijgelegen weefsels beschadigen.
  • Introduceer groeifactoren : ze helpen de regeneratie en snelle genezing van beschadigde weefsels. Als de specialist het handig vindt, kan het worden gecombineerd met ozontherapie.
  • Chirurgie van de bursa's in de heup : deze behandeling is zeer zeldzaam, omdat de vorige methoden zeer effectief zijn. Het verwijderen van de zakken veroorzaakt geen schade aan de heup en kan zonder deze normaal functioneren.

Hoe heupbursitis te voorkomen?

We kunnen het risico op heupbursitis vermijden of verminderen door deze tips te volgen:

  • Vermijd activiteiten die de heup overbelasten, zoals lang staan.
  • Afvallen als u te zwaar bent om de druk op uw heupen te verlichten.
  • Zit op schuimkussens of zachte oppervlakken.
  • Doe opwarmingsoefeningen en rek de spieren uit voordat u sportactiviteiten of trainingsroutine uitvoert, en rek- en koelbewegingen aan het einde.
  • Gebruik een adapter om beendysmetrie te compenseren, zoals orthesen inlegzolen of speciale schoenen.

Dit artikel is louter informatief, omdat we niet bevoegd zijn om medische behandelingen voor te schrijven of een diagnose te stellen. Wij nodigen u uit om een ​​arts te raadplegen in geval van enige vorm van aandoening of ongemak.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met heupbursitis: symptomen, oorzaken en behandeling, raden we u aan onze categorie botten, gewrichten en spieren in te voeren.

Aanbevolen

Waarom mijn nieren pijn doen als ik wakker word
2019
Kan ik roken na een endoscopie?
2019
Hoofdpijn Oefeningen
2019