Home remedies voor heupartrose

Ongemak in verschillende delen van het lichaam komt steeds vaker voor vanwege de levensstijl die tegenwoordig wordt uitgevoerd. Lichaamspijnen kunnen verschillende oorzaken hebben, dus het is belangrijk om een ​​specialist te raadplegen om de juiste behandeling te ondergaan, geïndiceerd en onder toezicht. Een van de meest voorkomende gebieden van ongemak is de heup, wat een grote belemmering kan zijn wanneer u de taken van het dagelijks leven moet uitvoeren.

De meest voorkomende oorzaak van heuppijn lijdt aan artrose in dit deel van het lichaam, omdat het de meest aangetaste plaats is door het lichaamsgewicht en degene die het meest wordt getroffen bij dagelijkse handelingen zoals zitten, bukken, lopen en draaien . Dat is de reden waarom het heel belangrijk is om een ​​conventionele behandeling uit te voeren als deze pathologie wordt opgelopen en ondertussen remedies die kunnen worden toegepast. In ONsalus beschrijven we huismiddeltjes voor heupartrose voor de behandeling die door de specialist wordt aangegeven.

Gember, natuurlijke remedie tegen artrose van de heup

Hoewel het essentieel is om een ​​conventionele behandeling te volgen om de symptomen van heupartrose te verbeteren, kan het consumeren van gember de resultaten sneller maken. Het is een van de planten met meer medicinale voordelen die al bestaat en wordt al lange tijd veel gebruikt als een ideale remedie voor thuis om spierontsteking veroorzaakt door artrose en artritis te verminderen.

Dat het een perfecte plant is om artrose te bestrijden, is omdat het gingerols en shogaols bevat, die verantwoordelijk zijn voor de behandeling van het ongemak veroorzaakt door deze pathologie vanwege zijn ontstekingsremmende en pijnstillende effecten. Het wordt meestal aanbevolen om 1 infusie van gember per dag te consumeren om de traditionele therapie te helpen die door de arts wordt aangegeven, maar u kunt er ook voor kiezen om gember in verschillende voedingsmiddelen als dressing op te nemen.

Kaneel en honing om gewrichtsslijtage te verbeteren

Een van de beste huismiddeltjes voor heupartrose is kaneel met honing . Dit komt door het feit dat het eerste ingrediënt rijk is aan etherische oliën, zoals kaneelaldehyde en andere voedingsstoffen, met aandacht voor tannines, coumarine en vitamine B3 die samen thermische en ontstekingsremmende effecten in het lichaam geven, waardoor de pijn en bevordert zelfs het herstel van beschadigde gewrichten . Honing is een product met tal van voordelen voor het lichaam, waaronder de antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen, dus het is raadzaam om het lokaal in het getroffen gebied te gebruiken.

Ze kunnen ook worden ingenomen om van de voordelen te genieten, dus om beide ingrediënten te consumeren, moet je gewoon een infusie van kaneel maken, laten staan ​​en tenslotte tussen een en twee eetlepels honing en drinken toevoegen. Als het lokaal wordt gebruikt, kunt u een kompres maken met warm kaneelwater en honing en dit op de heup plaatsen om het ongemak veroorzaakt door artrose te kalmeren.

Eucalyptus etherische olie met ontstekingsremmende eigenschappen

Een andere uitstekende natuurlijke manier om de pijn veroorzaakt door heupartrose te verlichten, is door extern essentiële eucalyptusolie te gebruiken door het een beetje op te lossen met water om te profiteren van zijn ontstekingsremmende eigenschap, verleend door zijn samenstelling in eucalyptol, thymol, gentisinezuur en flavonoïden. In het algemeen wordt 20 ml eucalyptusolie per liter water toegevoegd.

Door beide ingrediënten te mengen, wordt het resultaat op het getroffen gebied geplaatst, het mag nooit worden ingenomen. Het is noodzakelijk dat je het een paar minuten met cirkelvormige bewegingen aanbrengt en dan moet je het de hele nacht laten werken; Het wordt echter geadviseerd dit meerdere keren per dag te gebruiken en meerdere uren in het lichaam te laten.

Infusie van paardenstaart, natuurlijk ontstekingsremmend

Een andere van de meest gebruikte huismiddeltjes voor heupartrose is de consumptie van paardenstaartinfusie . Het is waar dat het innemen van dit product meestal langzamere resultaten oplevert dan wanneer u kiest voor een actuele manier om de symptomatologie van de ziekte te verbeteren, maar vergezeld door andere behandelingen kan sterk worden aanbevolen.

De infusie van paardenstaart heeft geweldige ontstekingsremmende eigenschappen, ideaal om het ongemak veroorzaakt door artrose in de heup te kalmeren. Bovendien helpt de samenstelling in organisch silicium om calcium beter voor het gewricht te fixeren. Dat is de reden waarom je tussen de 1 en 3 kopjes per dag moet drinken om geweldige resultaten te zien en als het tegelijkertijd met een andere therapie wordt gedaan, kun je in korte tijd een grote verbetering waarnemen.

Zwemmen, aanbevolen oefeningen voor artrose in de heup

Bij osteoartritis of soortgelijke pathologieën is het van essentieel belang om zeer voorzichtig te zijn bij het kiezen van de oefeningen die worden uitgevoerd, want hoewel sporten gezond is, kunnen sommige sporten alleen het klinische beeld verergeren, meer pijn veroorzaken en veroorzaken andere delen van de lichaamsspanning, wat kan leiden tot andere aandoeningen.

Ondanks het bovenstaande zijn zwem- en wateroefeningen meestal een van de beste remedies voor heupartrose. Bovendien helpen ze gewrichten gezond te houden, omdat het hele lichaam correct wordt uitgeoefend zonder druk uit te oefenen op de gewrichten of een deel van het lichaam. Het is echter het beste om het advies van een professional te krijgen om de meest geschikte routines te volgen en snelle resultaten op te merken.

Andere huismiddeltjes voor heupartrose

Hier is een lijst met tips om pijn in de heupartrose te verlichten :

  • Voer oefeningen uit die worden gecontroleerd door specialisten en die specifiek zijn om artrose van de heup te verbeteren, evenals om de bloedcirculatie te verbeteren om het ongemak veroorzaakt.
  • Voer dagelijks bewust uitrekken met de benen uit om het aangetaste deel van het lichaam te mobiliseren en heupartrose te verbeteren.
  • Vraag professionals verschillende manieren om de spieren van het hele lichaam, vooral de benen en de heup, te versterken om ze regelmatig uit te voeren.
  • Breng koude en warmte aan op het pijnlijke gebied om pijn in de heup te elimineren.
  • Onderga zachte heupmassages om de symptomen veroorzaakt door artrose te verbeteren.

Dit artikel is louter informatief, omdat we niet bevoegd zijn om medische behandelingen voor te schrijven of een diagnose te stellen. Wij nodigen u uit om een ​​arts te raadplegen in geval van enige vorm van aandoening of ongemak.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Home remedies voor heupartrose, raden we u aan onze categorie Botten, gewrichten en spieren in te voeren.

Aanbevolen

Waarom mijn nieren pijn doen als ik wakker word
2019
Kan ik roken na een endoscopie?
2019
Hoofdpijn Oefeningen
2019