Ik ben geobsedeerd door mijn vriendje: wat moet ik doen?

De brok in de keel, de vlinders in de maag, de slapeloze nachten ... De meeste mensen in sommige of meerdere keren in ons leven hebben al het bovenstaande meegemaakt. Als we verliefd worden, zijn de emoties intens en kunnen we ons zelfs overweldigd voelen. We hebben allemaal verhalen gehoord van waanzin voor liefde, van momenten waarop we zelfs de controle kunnen verliezen. Sommigen van ons hebben in de eerste persoon geleefd, anderen fantaseren over een liefde voor film. Maar hoeveel is liefde en wanneer beginnen we over obsessie? Waar trekken we de grens? Heb je het gevoel dat je misschien te ver gaat? Denk je dat je geobsedeerd bent door je partner? In dit artikel ben ik geobsedeerd door mijn vriendje, wat moet ik doen? We vertellen u hier meer over.

Verschil tussen liefde en obsessie

Als we het in de populaire cultuur hebben, verwijzen we vaak naar alle fasen die gaan van de nieuwe en overweldigende zorg voor een persoon van ons belang tot de meest stabiele banden, gevormd door een langdurige relatie. Het is echter in de beginfase wanneer deze situatie intenser wordt ervaren, zodat de persoon terugkerende gedachten over zijn "liefdesobject" ervaart, zijn positieve eigenschappen benadrukt, grote verlangens naar wederkerigheid voelt en een deel van zijn staat van Stemming hangt af van hoe je reageert.

De meeste mensen kennen dit, en we hebben het een of meerdere keren in ons leven ervaren. Veel mensen overschrijden echter de grens, worden pathologisch en vertonen gedrag zoals obsessief, spioneren, lastigvallen en zelfs misdaden plegen in naam van de liefde. Wanneer kunnen we praten over liefde en wanneer over obsessie?

Het feit dat het moeilijk is om deze lijn vast te stellen, is dat mensen de neiging hebben om allerlei gebeurtenissen in categorieën te plaatsen: mensen, gedragingen, overtuigingen, enz. De complexiteit van het probleem in kwestie laat ons echter verder gaan, en in plaats van te praten over gesloten categorieën, is het nauwkeuriger om te spreken van een dimensie met niveaus van ernst. Op deze manier zouden liefde en obsessie in een continuüm worden geplaatst met twee uitersten, en elke persoon en gedrag zou zich op verschillende punten van hetzelfde bevinden. Het is dus belangrijk om rekening te houden met de frequentie en de mate: hebben we het over een oproep per dag of honderd berichten op het antwoordapparaat?

Sinclair wijst aan het ene uiteinde van het continuüm op de dagelijkse inspanningen om contact- en baltsinitiatieven op te zetten: e-mail en sms-berichten, telefoontjes en pogingen om een ​​relatie tot stand te brengen of te verzoenen. Aan de andere kant zouden we afstand nemen van "normaliteit" en zouden we het pathologische uiterste benaderen met surveillancepogingen, online of face-to-face (thuis, op het werk, plaatsen bezocht door de persoon tot wie het is gericht). Het zou het uiterste bereiken met elk gedrag dat indruist tegen de vrijheid van de andere persoon : illegale toegang tot uw huis, bedreigingen, dwang en geweld. Op dit punt, "er is geen romantiek, " merkt Sinclair op, omdat ze gericht zijn op het schaden van de persoon . Dus, dit gedrag is onaanvaardbaar, zowel moreel als juridisch.

Geobsedeerd zijn door iemand betekent dat je niet zonder die persoon kunt leven en dat je geluk ervan afhangt . Als je echter van iemand houdt, in plaats van hem nodig te hebben, wil je hem. Geobsedeerd zijn door iemand wil de persoon in een kooi hebben, zodat ze altijd dichtbij zijn wanneer je maar wilt. Om lief te hebben is het nodig om haar vrij te laten en bij haar te zijn omdat jullie haar allebei hebben gekozen, niet omdat je het hebt of moet doen.

Obsessie voor één persoon: symptomen

De term "obsessie" wordt heel vaak gebruikt in de dagelijkse taal, wat er soms toe leidt dat het niet correct wordt gebruikt en tot verwarring kan leiden. Ben je echt geobsedeerd?

Ben ik geobsedeerd?

Psychologen definiëren obsessieve ideeën als persistente gedachten, beelden en impulsen die als opdringerig worden ervaren, dat wil zeggen dat ze niet vrijwillig worden ervaren maar het bewustzijn binnendringen van de persoon die ze ervaart. Op deze manier hebben ze een uitgesproken egodistonische aard, dat wil zeggen, ze veroorzaken hoge niveaus van angst en angst. Symptomen van obsessie met een persoon kunnen zijn:

  • Obsessieve gedachten over de persoon.
  • Ervaren attractie overweldigend.
  • Extreme jaloezie voor andere interpersoonlijke interacties. Je kunt het controleren met de jaloezietest.
  • Moet de persoon bezitten.
  • Laag zelfbeeld en / of subjectief gevoel van minderwaardigheid.
  • Lage tolerantie voor afwijzing en onzekerheid.
  • Constante pogingen tot nadering: terugkerende berichten, e-mails en telefoontjes.
  • Behoefte aan controle over de persoon en probeert deze te controleren.

In het volgende artikel vindt u meer informatie over Hoe te weten of ik een obsessie voor een persoon heb.

Ik ben geobsedeerd door mijn vriend / man: wat moet ik doen?

Als u zich weerspiegeld voelt in een of meer van de hierboven genoemde punten, wees dan niet ongerust: het heeft een oplossing. Je hebt de eerste stap al gezet en hebt erkend dat er een probleem is, en dat zal je helpen dit op te lossen. Wat te doen voor een obsessie? Hier zijn 5 tips die je in gedachten moet houden als je het gevoel hebt dat je geobsedeerd bent door je vriend, vriendin of een persoon.

Liefdevolle obsessie: hoe deze te overwinnen?

  1. Snijd het contact: elk gesprek, gebaar, ontmoeting, bericht, bericht, enz. Het helpt om de frequentie waarmee gedachten tot bewustzijn komen te handhaven en zelfs te verhogen.
  2. Verdraagt ​​ongemak: het is belangrijk dat je angst leert verdragen in plaats van iets te doen waar je spijt van krijgt.
  3. Laat u niet leiden door impulsiviteit: u denkt misschien dat u alles moet doen wat in uw vermogen ligt om het object van uw liefde na te streven. Dit idee is echter contra-intuïtief: het brengt je niet alleen verder weg van die persoon, maar het zal nog meer ongemak genereren.
  4. Fantasie ontmantelen: liefde die niet op een gezonde manier wordt geleefd, is zeer krachtig omdat het een geïdealiseerde wereld vertegenwoordigt waarin de diepste verlangens en fantasieën werkelijkheid worden. Dit is echter geen realistische houding, dus je zult het uiteindelijk moeten opgeven. Hoe later je het doet, hoe pijnlijker de klap zal zijn.
  5. Vraag om hulp: als je obsessie met een man een of meer gebieden in je leven beïnvloedt, ben je niet alleen. Er zijn veel therapeutische en professionele benaderingen die u kunnen helpen deze niet-aangepaste ideeën te identificeren en te veranderen, zodat u een gezonde en gelukkige relatie kunt hebben.

Als u veronderstelt hoe u obsessies kunt genezen, vindt u in het volgende artikel meer informatie over hoe u een obsessie met iemand kunt overwinnen.

Dit artikel is louter informatief, omdat we niet de mogelijkheid hebben om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te bespreken.

Als je meer soortgelijke artikelen wilt lezen als ik ben geobsedeerd door mijn vriendje: wat moet ik doen?, raden we u aan onze categorie Koppeltherapie in te voeren.

Aanbevolen

Medicinaal gebruik van paardenbloem
2019
Hoe dyscalculie bij kinderen te detecteren
2019
Hoe te handelen voor een ontrouw
2019