Wat te doen als een man bang is voor betrokkenheid

Heeft u een relatie waarbij het lijkt alsof uw partner niet volledig betrokken is? Heb je het gevoel dat je relatie stagneert? Waarom is de angst voor betrokkenheid tegenwoordig zo wijdverbreid? Waarom is het vooral moeilijk voor mannen om zich aan hun partner te binden, ondanks dat ze zelfs verliefd zijn? Is het mogelijk om er iets aan te doen? In dit artikel over: Wat te doen als een man bang is voor een compromis, proberen we er wat licht op te werpen.

Angst voor toewijding: mannen

De beroemde socioloog Zygmunt Bauman schreef dat er in het moderne leven altijd een vermoeden bestaat dat men een leugen of een fout leeft, dat iets van cruciaal belang onbewezen en onontgonnen is gebleven, dat sommige kansen voor geluk niet tijdig zijn benut en bestemd om voor altijd verloren te gaan.

Als we kinderen zijn, hebben we de vrijheid om te experimenteren en te creëren, te kennen en te ontdekken. We kunnen ons voorstellen dat we ontdekkingsreizigers, kunstenaars, koningen, magiërs, superhelden of schurken zijn. De mogelijkheden zijn vrijwel eindeloos. Naarmate we groeien, krijgen we echter een aantal regels en beperkingen opgelegd die passen bij onze volwassen leeftijd en die ons in staat stellen met een bepaalde harmonie te leven en ons informatie geven over hoe ze zich zullen gedragen. Zo vermijden we chaos, in ruil voor het in zekere zin verminderen van onze vrijheid. Dit proces staat bekend als socialisatie .

Op deze manier laten we, terwijl we het volwassen leven ingaan, de mogelijkheid achter om te experimenteren met veel jeugdrollen om een ​​vitaal pad te kiezen. Voor velen wordt dit proces normaal geleefd en heeft het geen significante implicaties in hun leven. Anderen daarentegen voelen zich 'beperkt', hetzij door hun eigen keuzes, hetzij omdat ze het gevoel hebben dat ze zijn toegewezen aan een pad dat afwijkt van wat ze verwachtten . Als we ons verbinden aan een paar, zetten we ons in voor een verhaal. Er kunnen echter recessies van nieuwsgierigheid zijn langs het pad dat we niet hebben gekozen: van welke andere verhalen hadden we deel kunnen uitmaken?

Bauman sprak over onze heimwee naar niet geleefde levens, onontgonnen identiteiten en paden die niet werden genomen. Het digitale tijdperk waarin we zijn ondergedompeld, geeft een ongekende uitgang naar dit kruispunt, vooral in termen van relaties. Met slechts een eenvoudige mobiele applicatie hebben we honderden profielen van vrouwen en mannen tot onze beschikking. Met minimale inspanning, zonder het huis te verlaten, kunnen we meerdere gesprekken starten met talloze mogelijke kandidaten. Waarom zou je met een persoon omgaan, terwijl de volgende om de hoek beschikbaar is?

Waarom mannen bang zijn voor commitment

Een van de meest voorkomende redenen waarom mannen commitment vrezen, is dat ze het kunnen zien als het einde van hun vrijheid . Door misvattingen over liefde en relaties gaan ze ervan uit dat het hebben van een partner hen met verantwoordelijkheden zal bekoren en dat ze nooit meer in staat zullen zijn een zorgeloos leven te leiden. Bij andere gelegenheden wordt toewijding aan verveling gelijkgesteld en is het idee om meer betrokken te raken onaantrekkelijk. Veel jongens kunnen een relatie hebben om plezier te hebben en beschouwen exclusiviteit niet als iets om te overwegen. Een klassieke reden zijn de bittere herinneringen aan relaties uit het verleden en verwerpelijk gedrag door een ex-partner, dus ze kunnen bang zijn om het lijden na een pijnlijke pauze opnieuw te ervaren . Andere veel voorkomende redenen zijn het gebrek aan vertrouwen in de persoon of in de relatie, het gebrek aan volwassenheid en persoonlijke onzekerheden . Als u meer wilt weten, vindt u in het volgende artikel meer oorzaken van angst voor betrokkenheid.

Hoe de angst voor commitment te overwinnen

Als u tussen twee opties moet kiezen, zult u waarschijnlijk degene kiezen die meer voordelen of kwaliteiten lijkt te hebben, of degene die "minder slecht" lijkt. Maar als je 56 verschillende rassen hebt, zal het veel langer duren om de meest geschikte te kiezen, en je zult waarschijnlijk veel meer tijd besteden aan het onderzoeken van de opties, je zelfs afvragend nadat je hebt besloten of het de beste was of dat de andere opties de juiste hadden kunnen zijn. . De kern van de zaak ligt in verloren kansen, in angst voor het nemen van de verkeerde beslissing en in de behoefte aan controle. We kunnen echter niet negeren dat het leven vol beslissingen zit: vanaf het moment dat we de eerste pap gooien tot we een universiteit aanvragen. Van de kleur van het shirt dat we 's morgens dragen tot de keuze van de vakantiesite. En allemaal impliceren ze door hun aard het verlies van andere opties.

Om de angst voor toewijding te overwinnen, is het van vitaal belang om te accepteren dat het verlangen naar volledige veiligheid niet iets is dat voor iemand haalbaar is, en dat onzekerheid deel uitmaakt van het leven . Het is belangrijk om jezelf niet te martelen met de afgekeurde verkiezingen, waarbij je je concentreert op het huidige moment en de voordelen ervan. Eerlijk zijn en uitdrukken wat er gebeurt, is ook iets bevrijdend en het helpt begrip en empathie bij onze partner te bevorderen. Bewustzijn en motivatie om te veranderen zijn katalysatoren voor het proces. Er zijn echter veel individuele verschillen en zowel persoonlijkheid, familierelaties als teleurstellingen uit het verleden spelen een fundamentele rol in onze opvattingen over het paar en de toewijding. Soms helpt een bezoek aan een psycholoog ons om ons specifieke geval op te helderen, te begrijpen wat er met ons gebeurt, onze gevoelens te identificeren en angsten onder ogen te zien om vooruit te komen.

Wat te doen als een man bang is voor betrokkenheid

Hoe maak je hem de angst voor commitment kwijt? Hier zijn 10 tips:

  1. Onderhoud je leven, je hobby's, je vriendschappen, etc. Stop niet met het maken van plannen alleen omdat hij beschikbaar is. Het is belangrijk dat je afzonderlijke plots in je leven cultiveert waar je ruimtes kunt vinden om te doen wat je leuk vindt.
  2. Respecteer hun ruimte, hun relaties en hun activiteiten buiten het paar. In een gezonde relatie zijn momenten van scheiding nodig, zodat je je opnieuw kunt verbinden met hernieuwde energieën.
  3. Probeer je open te stellen, dat de relatie een veilige plek is waar je je angsten, twijfels en onzekerheden kunt uiten. Probeer diepere en meer open gesprekken te voeren, vrij van oordelen en kritiek, waar u kunt uitspreken wat u voelt en denkt zonder bang te zijn om te worden beoordeeld of afgewezen.
  4. Speel geen emotionele chantage. De enige manier om een ​​echte band te smeden is om zelf echt te worden. Games en manipulatie krijgen alleen games en manipulatie. Echte intimiteit voedt zich met eerlijkheid.
  5. Laat hem niet alles betalen. Het is goed dat ik je soms uitnodig, waardeer het gebaar, maar verwacht niet dat ik het altijd doe en bied aan jezelf ook te betalen. Laat hem zien dat wat voor u belangrijk is zijn persoon en zijn bedrijf, niet zijn betaalrekening. Geld is een symbool van macht, en de krachten van beide kanten van het paar moeten in evenwicht zijn.
  6. Word niet de detective van uw sociale netwerken. Of het nu jaloezie is, om mogelijke bedreigingen te onderzoeken of de behoefte aan controle, het is nooit een goed idee om uw partner online te bekijken : het brengt u in een onzekere positie en stelt het vertrouwen van uw partner onder controle.
  7. Vergelijk hem niet met je ex. We kennen allemaal het gezegde "vergelijkingen zijn verfoeilijk." En ze zijn ergens voor. Het gaat er niet om je verleden te verbergen en te doen alsof je de eerste man in je leven bent. Het is veeleer dat u hem het gewicht geeft dat met hem overeenkomt, en dat uw partner merkt dat u hem in het verleden plaatst.
  8. Wees duidelijk met wat je wilt. Veel mensen zijn bang dat, als ze te oprecht zijn, ze hun partners zullen "wegjagen". Deze strategie kan dus angstaanjagend zijn als je jezelf niet wilt blootleggen, vooral als je je in een soort "limbo" bevindt, waardoor alles lijkt aan te geven dat het een relatie is, maar nog niet als zodanig is gedefinieerd. Maar als je de moed verzamelt om dat ongemakkelijke gesprek aan te gaan, weet je waar de andere persoon is: als hij je informeler wil blijven zien, als hij je eigen wil formaliseren of, integendeel, je jezelf op totaal verschillende emotionele plaatsen plaatst.
  9. Stel een periode in waarin u bereid bent te vertrekken. Als uw partner niet van plan is om met u verder te gaan, zal hij voor altijd gelukkig ontspannen zijn in de "huwelijksreisfase". Stel het tijdsbestek in waarop u wilt wachten.
  10. Sla ten slotte de pagina om als u niet de site krijgt die u verdient . Het is tijd om weg te lopen wanneer je een relatie hebt waarin je je emotioneel onzeker voelt, hun gevoelens niet met respect worden gehoord of beantwoord, waar je jezelf niet vrij kunt uiten, als je weet dat het niet goed gaat en je uiteindelijk niet voelt gelukkig. In het begin zal het pijnlijk zijn, maar het is altijd beter dan jezelf voor de gek te houden of genoegen te nemen met iets dat niet in de buurt komt van wat je wilt of niet genoeg is. Neem de leiding over je leven en kom uit een onbevredigende relatie. Misschien om op zijn best een andere persoon te vinden, om jezelf te vinden.

Dit artikel is louter informatief, omdat we niet de mogelijkheid hebben om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te bespreken.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat te doen als een man bang is voor betrokkenheid, raden we u aan om onze categorie Koppeltherapie in te voeren.

Aanbevolen

Center Grat
2019
Waarom word ik moe als ik adem
2019
Lage sideremia: symptomen
2019