Wat zijn gevoelens: lijst, soorten en voorbeelden

Mensen in ons leven ervaren oneindige gevoelens, die zich meestal manifesteren in de polariteiten van positieve gevoelens of negatieve gevoelens. Gevoelens maken ons mens, maken ons mensen en daarom begrijpen we hun betekenis en de soorten gevoelens die we kunnen ervaren, waardoor we onszelf beter kunnen begrijpen en hechtere en gezondere relaties kunnen aangaan. Daarom zullen we in dit artikel uitleggen wat gevoelens zijn: soorten, lijst en voorbeelden daarvan .

Gevoel en emotie

Wat zijn gevoelens en emoties? Het is gebruikelijk om emoties en gevoelens op hetzelfde vlak te plaatsen en het is niet verwonderlijk, omdat er een nauw verband bestaat tussen het concept van gevoel en emotie, hoewel de twee processen van elkaar afhankelijk zijn, het zijn verschillende toestanden . Daarom is het vooral belangrijk om te weten wat hen onderscheidt van emoties voordat ze gevoelens en hun soort kunnen begrijpen.

Wat zijn emoties?

De definitie van emotie is een reactie van ons lichaam, psychofysiologisch, cognitief en gedragsmatig, die ertoe leidt dat we op een bepaalde manier reageren op een externe agent, zoals blij zijn met goed nieuws of intern, als verdrietig om een ​​bittere herinnering te herinneren . Emoties verschijnen onmiddellijk voor het evenement en hebben een korte duur en hebben de neiging om in polariteiten van positieve emotie of negatieve emotie te verkeren.

Wat zijn de gevoelens? definitie

Gevoelens zijn een gemoedstoestand die optreedt in relatie tot externe input, beschouwd als de mentale uitdrukking van emotie. Waar komen de gevoelens vandaan? Wanneer de emotie in de hersenen wordt verwerkt en de persoon zich bewust is van deze emotie en de stemming die deze produceert, geeft dit aanleiding tot het gevoel, dus de oorsprong van de gevoelens zijn de gedefinieerde emoties en rationeel gewaardeerd die onze stemming zullen bepalen .

Gevoel en emotie: verschil

Hoewel zowel emoties als gevoelens het resultaat zijn van een irrationeel proces in de subjectieve manier van waarnemen van een bepaalde situatie, behouden emoties een basaal en primitief unidirectioneel patroon, dat wil zeggen emotie verschijnt onmiddellijk en spontaan na de presentatie van de stimulus. Reflecterende processen zijn daarentegen betrokken bij de gevoelens, waarover de persoon zich bewust wordt van zijn gemoedstoestand en wat hij voelt, waardoor hij wordt gewaardeerd. Zodra we het verschil tussen emoties en gevoelens begrijpen, zullen we ons uitsluitend op gevoelens concentreren.

Soorten gevoelens

Mensen kunnen veel gevoelens ervaren die ons naar verschillende gemoedstoestanden leiden, maar hun verdeling heeft zich gericht op hun polariteit en heeft een classificatie vastgesteld rond positieve en / of negatieve gevoelens op basis van de reactie die ze veroorzaken in de persoon.

Soorten positieve gevoelens

Positieve gevoelens zijn aangename gevoelens die een perceptie van welzijn in de persoon teweegbrengen en pleziergevoelens met zich meebrengen. Positieve gevoelens dragen enorm bij aan het behoud van onze fysieke en psychische gezondheid, omdat ze helpen om gevoelens van stress en angst te verminderen. Anderzijds helpen ze het optreden van negatieve gevoelens te verlichten.

Soorten negatieve gevoelens

In tegenstelling tot de positieve, veroorzaken de negatieve gevoelens gevoelens van ongemak bij de persoon en zijn ze onaangenaam. Het is handig om negatieve gevoelens niet te verwarren met slechte gevoelens. Negatieve gevoelens zijn ook nuttig en functioneren. Soms zijn we van plan ze kwijt te raken, hoewel ze noodzakelijk zijn voor onze ontwikkeling en vooruitgang als mensen.

Het is echter belangrijk om een ​​correct beheer van de negatieve gevoelens te maken, omdat ze in tegenstelling tot de positieve gevoelens de aanjagers kunnen zijn van hoge niveaus van stress en angst en daarmee lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, zoals de ontwikkeling van een depressieve stoornis en / of angstig.

Lijst met gevoelens

Laat ons nu de belangrijkste gevoelens weten die zijn gegroepeerd in de twee classificaties: positieve en negatieve gevoelens.

Lijst met positieve gevoelens

Er zijn veel positieve gevoelens die we ons hele leven kunnen ervaren, die in grote lijnen kunnen worden gegroepeerd in de volgende gevoelens:

  1. Geluk : geluk is een primaire emotie die wordt begrepen als een gevoel van absolute tevredenheid, geboren uit een andere emotie en maakt dat we de omgeving om ons heen op een positieve manier waarderen.
  2. Liefde: liefde is een gevoel tegenover iemand of iets en het verlangen wordt geboren dat die persoon of dat ding alles goeds heeft dat het kan hebben, het haalt het beste van onszelf naar boven.
  3. Euphoria : Euphoria is de ultieme uitdrukking van vreugde, die leidt tot een toename van onze energie en ons op een veel positievere manier over het leven laat nadenken.
  4. Hoop : heb vertrouwen in het bereiken van waar men naar verlangt.
  5. Motivatie : reactie van enthousiasme en energie op een plicht of een actie.
  6. Passie: gevoel dat nauw verwant is aan liefde en vaak in de seksuele sfeer verschijnt.
  7. Tevredenheid: gevoel dat optreedt na het bereiken van iets goed gedaan, dat vertrouwen en zelfvertrouwen stimuleert.
  8. Plezier: onze aandacht richten op een actie waardoor we tijd op een prettige manier doorbrengen en ons welzijn brengen.
  9. Welzijn: staat van evenwicht tussen de somatische en psychische niveaus van de persoon.
  10. Enthousiasme: gevoel dat is geboren vóór de motivatie voor een evenement.

Lijst met negatieve gevoelens

Op dezelfde manier als in de positieve gevoelens, zijn er veel negatieve gevoelens die we kunnen ervaren, maar we moeten niet vergeten dat het leren leven met de negatieve gevoelens en ze het belang en de toewijding geven die ze verdienen, ons zal helpen groeien als mensen. De verschillende negatieve gevoelens die we in grote lijnen kunnen vinden, zijn de volgende:

  1. Woede: gevoel van walging jegens iemand of iets, wat een slechte neiging tot het woede genererende object veroorzaakt.
  2. Woede: het is een primaire emotie die het gevolg is van een hoge woede-intensiteit.
  3. Angst: angst veroorzaakt door de waarneming van een gevaar dat reëel of ingebeeld kan zijn.
  4. Bezorgdheid: bezorgdheid die zich voordoet voor een probleem of omstandigheid.
  5. Verdriet: gevoel dat gepaard gaat met emotionele pijn en veel ongemak veroorzaakt, wat gedachten van een pessimistische aard en neiging tot huilen kan veroorzaken.
  6. Schuld: verantwoordelijkheid die de persoon op zich neemt over een feit of handeling, die een negatieve connotatie met zich meebrengt.
  7. Stress: overweldigende stemming voordat de perceptie van het gevoel wordt overwonnen door een bepaalde omstandigheid.
  8. Frustratie : gevoel dat is geboren vóór de onmogelijkheid om te voltooien wat nodig of gewenst was.
  9. Verontwaardiging: sentiment dat boos maakt op het beschouwen van een feit of actie als oneerlijk.
  10. Schaamte: ongemak in het gezicht van een feit waarover de persoon zich vernederd heeft gevoeld of in afwachting van angst om belachelijk te zijn.
  11. Kwetsbaarheid: gevoel dat gevoelens van kwetsbaarheid, hulpeloosheid, gevoeligheid en onveiligheid omvat, die een wereldwijd gevoel van kwetsbaarheidsperceptie opwekken.

Gevoelens: voorbeelden

Laten we nu enkele voorbeelden bekijken van zeer frequente gevoelens die in ons dagelijks leven kunnen voorkomen:

  • We ontvangen een e-mail waarin onze baas ons vertelt dat we zaterdag moeten gaan werken. In de eerste plaats kunnen we een emotie van woede ervaren, maar nadat we ons bewust zijn geworden van wat we voelen, kunnen gevoelens van verdriet verschijnen omdat we niet in staat zijn om te doen wat je gepland had met je partner of vanwege woede over het moeten werken in een weekend .
  • We hebben geleerd dat twee van onze vrienden zijn uitgenodigd voor een feest waarvoor ze ons niet hebben uitgenodigd. In de eerste plaats kunnen emotionele reacties van verontwaardiging verschijnen, maar na het begrijpen van de situatie kunnen gevoelens van kwetsbaarheid verschijnen, waarbij we ons onzeker voelen en ons afvragen waarom we niet zijn uitgenodigd.
  • Ze laten ons weten dat ze ons op het werk zullen promoten. Het kan bijvoorbeeld zijn dat onze uitgedrukte emotie niet is wat wordt verwacht, en reageert met een nogal apathische toon. Bij het verwerken van het nieuws en het begrijpen van hoe we ons voelen, kunnen we ons bewust zijn van het gevoel dat ons opwekt, wat een gevoel van stress en angst kan zijn, voor de uitdaging waarmee we worden geconfronteerd.

Dit zijn enkele van de vele voorbeelden van gevoelens waarop we ons kunnen vinden, waar we kunnen waarnemen dat emoties en gevoelens twee verschillende processen zijn, waarop de eerste reactie, de emotie, misschien niet dezelfde emotionele toon heeft als het gevoel, Zodra de informatie is verwerkt en we ons bewust zijn geworden van hoe deze informatie of dit feit ons laat voelen, is dat waar het gevoel wordt geboren.

Dit artikel is louter informatief, omdat we niet de mogelijkheid hebben om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te bespreken.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat zijn gevoelens: lijst, typen en voorbeelden, raden we u aan onze categorie Gevoelens in te voeren.

Aanbevolen

Waarom ik duizelig word als ik opsta
2019
Verzorging na een staaroperatie
2019
Definitie van concentratiegradiënt
2019